生成AIの話題を無意識に避けてない？「フィルターバブル」があなたを時代遅れにする恐怖のシナリオ

イライラするなら、まだ大丈夫。本当に怖いのは「何も感じなくなった人」です。

生成AIにイラッとするのは、実は良いサイン

生成AI、ChatGPT、業務効率化……。

最近、こういう言葉を見ると「また？」「面白くないな」って思いませんか？

もしそう感じているなら、実はあなたは大丈夫なんです。

なぜなら、その「イライラ」や「モヤモヤ」は、あなたの本能が「このまま放っておいたらマズイぞ」と警告を出しているサイン。

嫌でも気になってしまう、目を背けたいのに見てしまう——それは、変化の波を無意識に察知している証拠なんです。

でも、本当に怖いのは別のところにいます。

それは、生成AIの話題そのものが、視界から消えてしまった人たちです。

これは仮定の話です

美香さん（40歳）の1年間

美香さんは、広告代理店で事務職として10年以上働いてきました。

最近、テレビをつければ「生成AI」、SNSを開けば「ChatGPT」。

もううんざりでした。

「また同じ話ばっかり……」

そう感じた美香さんは、テレビのニュース番組を見るのをやめました。

スマホのニュースアプリも、生成AI関連の記事が出ないように設定を変えました。

「これでスッキリ！」

確かに、画面には自分の好きなファッション情報、グルメ、芸能ニュースだけが流れてくるようになりました。

余計な情報から解放されて、気持ちが軽くなった気がしました。

小さな変化が始まっていた

それから数ヶ月。

ランチで会う友人たちが、こんな話をするようになりました。

「うちの会社、ChatGPT使って資料作成が半分の時間で終わるようになったんだよね」

「最近、AIで顧客対応の効率化プロジェクトが始まって……」

美香さんは、話についていけませんでした。

「へえ、そうなんだ」と相槌を打つだけ。

友人たちは悪気なく話を続けます。

でも、美香さんには何のことかわかりません。

なんとなく、話の輪から少しずつ外れていく感覚がありました。

ある日、突然の通告

それから半年後。

会社の業績が悪化し、リストラの通告を受けました。

「これからの時代に対応できる人材を残したい」

そう上司に言われましたが、具体的に何が足りなかったのか、美香さんにはピンときませんでした。

転職活動で見た現実

すぐに転職活動を始めた美香さん。

求人サイトを開いて、愕然としました。

「ChatGPT等の生成AI活用経験必須」

「AIツールを使った業務効率化の実績がある方歓迎」

「生成AIを用いた資料作成スキル必須」

どの求人を見ても、同じような文言が並んでいます。

年齢も40歳。未経験から学び直すには遅すぎる気がしました。

応募できる求人は、ほとんどありませんでした。

フィルターバブル——快適さの罠

美香さんが陥ったのは、「フィルターバブル」という現象です。

これは、まるで透明な泡（バブル）の中に閉じ込められたように、自分の好きな情報だけに囲まれてしまう状態のこと。

想像してみてください。

あなたが透明な風船の中にいて、外の世界が少しずつ変化しているのに、風船の中は変わらない。

快適で居心地がいい。でも気づいたら、外の世界とは全く違う場所にいた——そんなイメージです。

テレビを見ない。ニュースアプリも自分好みに設定する。

SNSのアルゴリズムは、あなたが「好き」と反応した情報ばかりを流してくる。

そうやって、知らず知らずのうちに、自分に都合のいい情報だけを見るようになっていきます。

これが、エコーチェンバー（反響室）とも呼ばれる現象。

自分の考えや好みが、何度も何度も反響して戻ってくる部屋の中にいるような状態です。

「見たくない」が「見えなくなる」に変わる怖さ

美香さんの場合、最初は「見たくない」という選択でした。

でも、それが次第に「見えなくなる」に変わっていったんです。

生成AIの話題を避けているうちに、アルゴリズムがそれを学習し、もう自動的に表示されなくなる。

そして気づいたときには、世界が大きく変わっていました。

イライラするなら、まだ間に合う

冒頭に戻りますが、生成AIのニュースを見て「イラッ」とするなら、あなたはまだ大丈夫です。

なぜなら、その感情は「変化を感じ取っている証拠」だから。

人間は、自分に関係のないことには感情が動きません。

イライラするのは、どこかで「これ、自分に関係あるかも」と気づいているからです。

まずは小さく、触れてみることから

じゃあ、どうすればいいのか？

答えはシンプルです。

「嫌でも、ちょっとだけ触れてみる」

完璧に使いこなす必要はありません。

ChatGPTで一度だけ、何か質問してみる。それだけでいいんです。

「生成AIって何？」でもいい。

「明日の天気は？」でもいい。

まずは、その一歩を踏み出すこと。

それが、フィルターバブルの外に出る第一歩です。

まとめ：変化に目を向け続ける勇気

生成AIがすべてを変える、なんて大げさなことを言うつもりはありません。

でも、少なくとも「知らない」「触れたことがない」という状態は、これからの時代、想像以上にリスクが大きい。

イライラしても、モヤモヤしても、変化に目を向け続ける人が、結局は生き残っていきます。

あなたが今、この記事を読んでくれているなら、それだけで十分。

まだ、間に合います。